适宜肩周炎的运动有哪些

发布时间: 2016-06-28 09:10:04      来源:复禾健康     编辑:panpanzhao123

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肩关节周围炎简称肩周炎,是老年人常见的疾病。由于多发生在50岁上下,故也称“五十肩”。肩周炎会引起整个关节僵硬,活动困难,好像冻结在一起,又称为“冻结肩”。那么,适宜肩周炎的运动有哪些?下面,就让专家来具体介绍一下吧。

肩周炎的康复治疗目的在于改善肩部血液循环,加强新陈代谢,减轻肌肉痉挛、牵伸粘连和挛缩的组织,以减轻和消除疼痛,恢复肩关节的正常功能。

1.急性期或早期最好对病肩采取一些固定和镇痛的措施,以解除病人疼痛,如用三角巾悬吊,并对病肩做热敷、理疗或封闭等治疗。

2.慢性期主要表现为肩关节功能障碍。这时以功能锻炼和按摩为主,配合理疗进行治疗。肩周炎康复治疗的方法主要是医疗体操。

(1)体操练习:双手握住体操棒,在体前,手臂伸直,然后反复用力向上举,尽量向头后部延伸;在体后,双手握棒,用力向上举。

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精彩问答

  • 肩周炎有什么办法可以治疗

    治疗上也可给予小针刀、封闭、手法等配合肩关节功能锻炼,症状多会逐渐缓解。

  • 肩周炎吃什么药才能好

    肩关节主要是缓解疼痛,恢复功能,每天进行肩关节的主动活动锻炼,活动时以不引起剧痛为限,可以通过理疗针灸推拿按摩改善症状,也可以局部注射醋酸波尼松龙或服用布洛芬止痛。

  • 肩周炎的症状有什么

    从你的症状来看,考虑是肩关节周围有的可能性较大,这种情况一般是由于你长期的关节活动过度,劳累,受凉等因素导致的。

  • 肩周炎用药后不好怎么办

    你好,请问具体什么症状呢?最近关节周围疼痛吗?如果是的话,可以考虑针灸治疗,推拿治疗

  • 肩周炎吃三七有用吗?

    肩周炎的问题主要是劳累引起的.还有一部分人是颈椎的问题引起的.还有一部分人没有是没有原因的.到了50多岁就会出现的这个问题需要在肩部做一下局部的物理治疗.针灸和推拿的治疗就可以.或者是用小针刀.这个效果是非常好的

  • 肩周炎按摩哪几个穴位

    鉴于这种情况,肩周炎俗称50肩,好发于50岁左右的人,以外展受限为主要症状,一般一年左右可自愈的,坚持有目的的功能锻炼,。

  • 肩周炎最佳治疗办法是什么

    肩周炎,属于自限性疾病。是肩周围组织慢性损伤,出现的黏连。使肩关节功能障碍,伴疼痛。

  • 肩周炎去医院哪个科室检查

    你好,你的问题是肩周炎去哪个科检查,回答您一般到骨科。肩周炎一般以肩膀和周围疼痛明显以及肩关节活动受限为主要症状。

  • 治疗肩周炎大概需要多少个疗程

    你好,肩关节周围炎是一种慢性疾病,本病的治疗一般是四个疗程,治疗次数大约20次。

  • 肩周炎用活络油能缓解疼痛吗

    你好,肩周炎多发于更年期的女性。主要的症状是疼痛,夜间加重,活动受限。主要的原因是软组织的退行性病变。加上过度的劳累所致。